エンジョイライフ エッセンシアでプチ断食

ダイエット法ってほんと沢山の方法がありますね。
人の数だけ、種類も豊富。でも一番は自分に合ったものかどうかでしょうか
何でもそうですが、ダイエットも継続が必要。
ということで、無理な方法は難しいですね。


太ってしまうのは、入り出のバランスが崩れているからですね。
食べすぎで、運動不足だと
あまった栄養素は、脂肪になってカラダの中に溜まってしまいます。


それと、現代は、微量栄養素不足
ビタミンやミネラルなどの微量栄養素が不足すると
糖質の代謝がうまくいかない、余った糖質が脂肪に変身。
現代は、食べ物からこの微量栄養素がとりにくい時代です。


スーパーなどで売っている香りの少ない野菜には
こうした、微量な栄養素が不足しがちになっている状態。
栄養バランスの欠如は、ダイエットの対敵ですね。


短期でダイエットしようと思ったらファスティング
断食は、効果的。でもひとりでやるのは、意志がつよくないと
難しいし、空腹は、なかなか耐えられないもの。


無理のないプチ断食が実行できて、しかも短期間に
成果がでるということで、エッセンシアの酵素液を使った
ダイエット法が人気を集めています。


最速、3日で結果がでるコースもあるようで
飽き性、すぐに結果を求めたがる人にはもってこいの方法ですね


しかも、栄養素は、シッカリととれるので
からだが食べ物を抜いてよわってしまうというマイナス面もないようです。
もともと、酵素はカラダにとって大切な栄養素。


無理のない、体に負担をかけない方法のようですし
いろいろとやってみて、自分に合ったダイエット法に
めぐり合えてない人には、チャレンジしてみる方法かもしれません。